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PERSONAL TRAINER A REGGIO EMILIA
Il Dott. Carlo Stanco, chinesiologo, è Personal Trainer a Reggio Emilia, figura professionale altamente qualificata, in grado di seguire l’allenamento di una persona valutandone la condizione psicofisica generale in relazione agli obiettivi da raggiungere. Il Personal Trainer effettua un colloquio introduttivo per comprendere i desideri e le aspettative del cliente, svolge una valutazione antropometrica funzionale e posturale dello stesso e quindi fissa gli obiettivi possibili attraverso i criteri della programmazione, periodizzazione e progressione delle sedute allenanti. In questo modo orienta le sedute di allenamento in modo individuale e personale; in particolare la sua professionalità può essere richiesta da soggeti desiderosi di dimagrire, tonificare e rassodare il proprio corpo per finalità terapeutiche ed estetiche; per migliorare le capacità condizionali, forza, resistenza e velocità; per ottimizzare le capacità articolari; per sviluppare ed incrementare la performance sportiva per gli atleti evoluti.
Obiettivi
ALLENAMENTO PER DIMAGRIRE
ALLENAMENTO PER RASSODARE
ALLENAMENTO PER TONIFICARE E SCOLPIRE IL PROPRIO CORPO
ALLENAMENTO DELLA FORZA
ALLENAMENTO DELLA RESISTENZA
ALLENAMENTO DELLA VELOCITÀ
ALLENAMENTO DELL'ELASTICITÀ
ALLENAMENTO PER RIDURRE L'IPERTENSIONE, L'OBESITA, L'INSULINO RESISTENZA E LE MALATTIE CRONICHE NON TRASMISSIBILI
ALLENAMENTO PER IPERTROFIA MUSCOLARE
ALLENAMENTO PER L'EQUILIBRIO
ALLENAMENTO PER LA COORDINAZIONE
SCHEDE DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATE
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